2017一整年我還蠻仰賴「內服」的補充保養品，主要是因為育兒生活太忙碌，抽不出運動的時間（時間和精力都被嬰兒吸乾了～）而且飲食生活也變得超混亂，雖然想要好好吃營養均衡的食物，但是殘酷的現實是，很多時候連好好坐下吃個午餐的時間也沒有，總是有方便的食物就塞進嘴裡。有時候一整天下來才發現連水也沒有好好喝，而且因為想紓壓就不小心又吃了蛋糕和炸雞……
然後便秘問題就找上我了……
從來就沒有便秘問題的我，居然在懷孕後期就被它給纏上。原本想說生完小孩應該就會自然回到懷孕前狀態，但卻沒有！生產完後我有陣子一直咳嗽沒好，到醫院一檢查發現居然是便秘引起，雖然當時服用了一陣子醫生開給我的藥，但她也建議不要長期依賴藥物，應該從日常生活中來做改善。所以從醫院出來後我馬上衝到超市買了含有乳酸菌的優格，然後又跑到藥妝店去買了青汁，因為照顧小孩已經睡不飽了，還加上因為便秘問題引起的半夜咳嗽不能睡真是要人命。
♪ 「美腸計畫」從每天一杯青汁開始！
為了進行「美腸整腸計畫」我開始比較各家青汁，目前喝過也比較過不少品牌，其中真心覺得順口好喝沒有苦味，而且喝完有感的，就是FABIUS素果青汁。除了好喝之外，真的有感受到腸胃狀況的改善，更棒的是腸胃狀況變好後，我覺得肌膚狀態和體力也跟著提升了許多。
♪ FABIUS好喝的素果青汁
收到FABIUS素果青汁時，打開紙箱覺得好可愛，裡面寫著「謝謝你把我帶回家，希望可以帶給你健康美麗，請多多指教，一起努力吧！」
日本產品的可愛包裝，有時候真的可以帶給人無比的療癒哩～！
♪ 美腸=美肌 提升肌膚透明度就從腸胃大掃除開始
在日本青汁真的很受歡迎，但不是只有年長者才喝，愛美的女生都會飲用，因為美肌專家不停地在提倡「美肌就要從美腸開始，如果腸胃狀態不好的話，擦再貴的保養品也無法有效被吸收。」所以有在注意美腸的愛美女生，都會天天喝味增湯，吃豆腐，納豆，也有不少人會每天補充青汁。
我非常同意「美腸=美肌」這個論點，因為自己也是只要腸胃狀況不佳的時候，整個膚況就會看起來很黯淡。我家的媽媽也是個美肌達人，60多歲肌膚狀況還很白皙透亮。不過她沒有擦太多厲害的保養品，但是若是說到「喝這個可以讓腸胃狀態更健康，吃這個有助於美容」我媽一定是一秒就會被我推坑ＸＤ
圖片來源/FABIUS台灣官網
日本的instagram上也會看到許多模特兒正在喝。
資料來源/FABIUS台灣官網
在@Cosme獲獎，已經被歸類在用「喝」的美容保養品內了。
♪ FABIUS素果青汁成份
來看看FABIUS素果青汁的成份吧！
FABIUS素果青汁含有88種天然萃取的酵素以及乳酸菌，其中除了含有幫我解決便秘煩惱的高纖維大麥若葉外，還有許多可以幫助補給重要營養和促進新陳代謝的成份，例如可以協助肌膚保濕緊實的莓果酵素和米的萃取精華，增加肌膚透亮感的西印度櫻桃，能夠排濕調整體質的漢方成蓮子、白芷，以及可以護胃潤腸的山藥等等。所以真的不只是把小麥草拿去打成綠綠苦苦的一杯，而是加入了精心經過調配，可以提升腸胃功能同時美肌的成份。
♪ 30天隨身包裝好方便
FABIUS素果青汁的包裝是這樣將30條隨身小包裝裝在盒內，我自己的習慣是是每天早餐時喝，或者是那天吃了有點邪惡的食物（育兒生活中超級著迷蛋糕跟炸雞完全無法戒掉），我就會在睡前再多喝一杯。不過一天最高攝取量就2包為止，不要貪心一次喝太多喔！但我想這樣的小包裝應該也很適合忙碌的女生放在辦公室，用好喝的青汁來開始一天的工作，感覺很不錯！
♪多種喝法天天變化
所以FABIUS素果青汁到底要怎麼喝？加冷水，配牛奶，搭配果汁？什麼時間點怎樣喝才能達到最好的效果？
♪ 搭配常溫水 x 早餐時喝
最基礎的喝法其實就是搭配100ml的常溫水喝，不過建議大家先將水50ml水倒入杯子裡，然後加入青汁粉末後，再倒入剩下的50ml水。這樣青汁就可以更快速完全溶解。
如果害怕草味的人完全可以放心，我覺得FABIUS素果青汁的口感喝起來比較像是有香蕉口味的蔬果汁，完全沒有苦澀的味道。
♪ 睡前 x 搭配溫水溫牛奶喝
我個人是比較喜歡搭配溫水喝因為日本冬天好冷啊～～抖（建議不要用滾燙的熱水泡，會破壞酵素活性喔！）搭配溫牛奶喝也很不錯，會像是溫溫的果汁牛奶，睡前喝杯暖暖身體感覺可以睡得更好，可以在睡眠時讓FABIUS素果青汁中的美容成分好好發揮保養作用。
♪ 搭配優格或是優酪乳
除了搭配溫水、溫牛奶之外，因為FABIUS素果青汁的口味很水果，所以我也蠻愛加在優格或是優酪乳裡面一起吃，方便又好吃。
像這樣把FABIUS素果青汁粉末倒進去
稍微攪拌一下就完全溶解了。
加在優酪乳裡面喝也很方便，而且我會選擇搭配整腸或是含有膠原蛋白的優酪乳一起喝，因為媽媽被嬰兒弄的好疲累，好需要好好地滋養照顧自己的身體ＸＤ
♪ 喝完一整個月的真實感想
其實不到30天我就試喝完一整盒，因為有的時候早晚都來一包。真心覺得比起別家的青汁，FABIUS素果青汁的果味真的是我喝過的青汁裡面最好喝的。而且我覺得腸胃狀況真的有感覺到「清爽！」腸胃狀況改善，就算是沒睡飽，我的肌膚也感覺變得比較有透明感＆有活力了。如今育兒生活第一年已經結束，雖然還是會忍不住偷吃邪惡美食，依然抽不出時間去運動，還是一樣睡不飽，但我覺得FABIUS素果青汁真的是讓我覺得「有感」的內服補充保養品，實際幫我改善了困擾。推薦給和我一樣忙碌的媽媽，及想提升腸胃和肌膚狀況的愛漂亮女生試試。
就算是超級忙碌，沒時間運動或是幫肌膚塗塗抹抹，也可以用喝的幫腸胃與肌膚做保養～這也是日本許多愛美女生的變美的秘密武器。我自己很喜歡，也推薦給大家^^
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