自從懷孕之後，身體經歷了好多變化。從沒有食慾，噁心想吐到食慾大爆炸，體重忽增忽減，到現在進入5個月（也就是傳說中身體不適會減到最低的安定期），終於找到的好好與自己身體相處的方法。懷孕的前3個月我嚴重味覺失調，而且還迷上吃三明治和麵包，所以有一度變成水腫胖孕婦。還好現在透過每天散步＆調整飲食後，已經從瘋狂的體重回到讓人稍微安心的數字（笑）
說到這邊，真的覺得媽媽很偉大，歷經十個月的煎熬還有擔心生下我們。女生懷孕真的很辛苦（聽說產後更辛苦），所以一定要找到可以好好保養自己身體的方法，才能持續維持健康和美麗。
女生不可錯過的秋季進補＆孕期保養
從小媽媽就時常煲湯為我們家小孩進補，她自己年輕的時候身體比較虛弱，是靠著生產期間以及每年入秋時以食補方式慢慢調整體質的，所以她時常掛在嘴邊的一句話就是「女生最重要的兩大調養黃金時期就是生產＆每年入秋時」。看著媽媽即將邁入60歲，身體還是元氣滿滿，而且皮膚狀況也都很健康明亮，我真的相信除了擦的保養品之外，每天吃進去的東西也很重要。
大概從4，5年前開始，台灣開始流行起滴雞精，每次回台灣媽媽都會一早熱一碗滴雞精給我喝。我其實很想把滴雞精帶回日本，因為小小一包隔水加熱就可以飲用超方便！雖然有不少人說雞精可以自己滴，但是在日本真的找不到那種一整隻完整的雞可以買啊！所以每次回到日本，我都是用台灣帶回的中藥包，自己用雞腿來燉雞湯進補。
就在知道懷孕之後，我開始上網查詢「常溫包裝」的滴雞精，因為要是有常溫包我就可以安心地帶日本啦！發現滴雞精的包裝技術一直在進化，真的有出常溫包！太感謝了！在容量＆價格的比較之後，我選了南門市場的逸湘齋滴雞精。
逸湘齋的滴雞精是使用黑羽土雞＆台灣黃金雞所製成的雞精，從包裝倒出來之後是咖啡金色的透明液體，沒有漂浮的油脂，也沒有腥味。看了一下包裝，熱量很低每份只有18卡，主要成份是蛋白質，小分子游離氨基酸還有膠原蛋白，很適合沒食慾，吃不下飯的時候補充身體營養。我自己是拿來做成早餐取代吃麵包，然後老公感冒時我也會快點讓他喝一包，對我們來說，逸湘齋滴雞精就是方便美味的，用喝的營養品。（而且這麼方便又美味的雞精，很適合拿來送給媽媽＆好姐妹還有長輩當禮物，感覺實用又貼心^^）
♥我最喜歡的滴雞精入菜早餐食譜 x 3
逸湘齋滴雞精除了隔水加熱就可以一早空腹喝外（據說一早喝吸收效果最好），其實我自己很喜歡把滴雞精加在早餐裡面，美味之外還可以從食物中攝取營養。
以下就來分享3款我最愛的滴雞精早餐給大家。這三款早餐的做法都超簡單方便，不僅食慾不振的時候很好入口，還可以讓我時時複習一下懷念的家鄉味。分享給大家^^
♥滴雞精麵線
材料
♥麵線 ♥枸杞 ♥逸湘齋滴雞精一包
做法：把麵線與枸杞用熱水燙煮熟瀝乾後後，加入隔水加熱過的逸湘齋滴雞精一包即可，大概5分鐘就可以作好了。逸湘齋滴雞精一包容量有60ml，拿來作一人份的麵線剛剛好。
滴雞精麵線＆蒸蔬菜是我懷孕前三個月最常吃的食物，當時食慾不好就靠這個補充營養。因為逸湘齋滴雞精本來就一點鹹味，這道麵線我就沒有特別加鹽了，吃起來口感很清爽，枸杞的清甜也很提味。
♥滴雞精蒸蛋
滴雞精蒸蛋也是我很喜歡的一道菜，如果夏天太熱還可以放入冰箱冰鎮一下涼涼的吃，胃口不好的時候很方便（感覺比起吃零食健康許多）。所以有空我就會先蒸好冰起來放著，也時常在早餐時代替麵包吃。
材料
♥雞蛋 ♥香菇 ♥雞胸肉 ♥蔥花 ♥逸湘齋滴雞精一包♥水♥柴魚醬油
做法：把雞蛋:加入水和柴魚醬油的滴雞精以1:2的比例調均勻後，在蛋汁中放入備好的香菇，雞胸肉和蔥花，放入電鍋或是蒸鍋中蒸10分鐘即可完成。
把攪拌均勻的蛋液加入香菇和蔥花，放進小杯子裡面（我個人覺得比放在碗裡面可愛很多啦！）
把蒸蛋小杯子放到電鍋裡，外鍋加水，按下煮飯鍵，只要10分鐘蒸蛋就完成囉！沒有電鍋的人使用一般的鍋子也是可以的喔！只是我非常依賴電鍋，這個電鍋已經在日本跟了我5年，拖它的福做了許多簡單美味的料理。（看它被我用得滿是風霜呀，辛苦了！）
蒸好囉！上桌！
值得一提的是，加入滴雞精的蒸蛋，真的比單純加水的蒸蛋美味很多，有著香醇的雞湯風味，吃起來也感覺營養滿點。一早醒來食慾不振的話，滴雞精蒸蛋是很不錯的選擇。
♥滴雞精香菇雞肉粥
如果冰箱剛好有前一晚留下剩飯的話，使用滴雞精熬粥也是很不錯的。早上醒來吃個暖呼呼的粥會感覺身體一整天身體都很有活力。因為時常做滴雞精蒸蛋＆香菇雞肉粥，所以我的冰箱時常備有香菇，雞胸肉和蔥花等材料，這樣一來就可以快速完成料理。
材料
♥白飯♥香菇 ♥雞胸肉 ♥蔥花 ♥逸湘齋滴雞精一包
做法：把白飯，香菇，雞胸肉和蔥花入鍋熬煮成粥後，最後加入一包逸湘齋滴雞精就可以。原味還有香菇口味的我都試過，兩款都很美味。這款滴雞精香菇雞肉粥也是我很愛的超簡易營養料理。
如果沒有配其他菜單吃粥，我會加一點點的鹽，讓滴雞精香菇蔬菜粥更加美味。
除了原味滴雞精之外，秋冬還會陸續推出隱藏版口味（當作中秋禮盒送人也很不錯！）
目前我試過的逸湘齋滴雞精有原味款，還有逸香齋與菇果KITCHEN合作的香菇款。這兩款我都蠻喜歡的，因為基本上香菇口味和大多料理都很搭，單獨飲用時香菇味也很香濃。常溫包裝在37~43度C之下可以保存兩年，很適合居住在海外的朋友們。我還把逸香齋的滴雞精分享給也正在懷孕中的日本女生朋友，她們都說台灣有這樣方便又健康，用喝的包養品真的很羨慕哩！（其實我老公也超愛喝，時常和我搶著喝～ＸＤ）
據說進入秋冬後，逸香齋還會推出其它隱藏版口味的滴雞精（之前是看有人推過金華火腿口味，我也很好奇想試試，但是查了一下每年只有農曆年前才會限定販賣，想要的人記得要過年前先訂呀！），如果想要嘗鮮其它口味的滴雞精，不妨隨時注意一下逸湘齋的網站喔！
而且中秋節快到了，比起送熱量很高的月餅禮盒，覺得趁著秋補時期送滴雞精的裡還反而更健康，讓收到的人更開心哩！保存期限也更長～！
最後送上我從懷孕4週～21週的照片，除了外出時我會嘴饞吃一下有點罪惡的食物（笑），但是在家我就盡量都自己煮，早餐就用滴雞精入菜，補充足夠的養份囉！希望一直到生產前我都可以健健康康，順順利利啊！懷孕中或是已經生產完的媽咪們，大家一起為自己的健康＆美麗加油吧^^
逸湘齋雞精哪邊買？官網就可以方便訂購喔！
而且官網會不定期的推出優惠訊息，大家有空的時候就可以點進去逛逛～^^
如果要一次大量購買不用辛苦地提回家，網路訂貨就可以直接送到家囉！上網訂送給親人朋友也超貼心！
P.S.小叮嚀：滴雞精最適合孕婦/產婦/疲勞/病後補充營養用，如果患有高血壓或是腎臟疾病的朋友，請先咨詢過醫生後再斟酌使用。兩歲以下的寶寶則是腎臟發育未完全，需要稀釋後才能食用喔！
如果有更多關於逸湘齋的疑問，大家可以直接加入他們的官方line帳號 @yxz1676u隨時詢問專業人員喔^^