40歲之後漸漸發現「身體狀況真的和以前不一樣了！」，同時「保養和飲食以及生活方式」也需要改變。我自己的狀況是「有些營養需要額外補充，已經無法單從日常飲食獲得足夠養份」、「發現不運動就老得特別快」、「得隨時檢視自己的狀態，每天儘可能維持規律健康生活」。二三十歲的時候熬個夜，亂吃總覺得一下子就補得回來，可是四十歲真的不行啊！而且還有家人要照顧，媽媽的健康對於一個家庭來說超重要！
最近的新發現～原來蜂王乳有出錠狀的！
基本上我的身體內外保養都是跟著我媽媽的腳步，國小開始媽媽就讓我擦化妝水，時常燉湯給我們吃。提醒我要防曬要補充維他命和維生素，還要認真運動。記得媽媽也是四十歲左右就開始吃蜂王乳，每次她打開冰箱時的表情都讓我印象深刻
「蜂王乳真的很難吃又很麻煩耶！可是對女生身體很好，只好忍一忍啊！」
我問媽媽，吃蜂王乳到底有什麼好處。她跟我說除了一次補充多種營養素之外還有美容功效，她自己的狀況是對熟齡女性的困擾很有幫助。
「所以即使很難吃跟很麻煩，但是對身體好又可以變美，還是讓人不得不愛蜂王乳啊！」每次她從冰箱拿出蜂王乳挖一口努力吞下後都一定會講這一句。
現在40歲的我也開始嘗試補充蜂王乳，才發現蜂王乳早就不是當初我認識的那個蜂王乳了ＸＤ原來現在有出「錠狀」的蜂王乳，不會辛辣也不用冰冰箱，就像一般維他命一樣可以放在包包隨時食用。而且連擦的保養品中也有添加蜂王乳精華成分，想要增強保護力又變美的話，可以同時「內外保養」，讓蜂王乳的效果最大化。
來自山田養蜂場＿超過70年歷史_日本蜂王乳領導品牌
在挑選蜂王乳產品時其實沒有太多猶豫，看到是「山田養蜂場」出的100%蜂王乳錠還有肌膚保養品我馬上就躍躍欲試。還沒住在東京前，有一次全家來日本旅遊時買了山田養蜂場的蜂蜜很喜歡，就對這個品牌印象很好。這次要嘗試蜂王乳產品，也是一下子就查到他們家。一查才知道來自日本岡山縣的山田養蜂場是擁有70歷史的老品牌，除了蜂蜜外，還生產蜂王乳，蜂膠，以蜂蜜為基底的肌膚保養品等等。而山田先生的創業初衷是要為有先天心臟病女兒提升健康，總之是個有靈魂又認真可信賴的品牌。（個人很在意這點ＸＤ）而且山田養蜂場的蜂王乳受到日本30代女性喜愛，在日本市佔率第一，吃起來很安心。
100%純蜂王乳錠＿含有40種以上營養素＿就像女性綜合維他命
山田養蜂場的蜂王乳錠是採用獨家特殊技術將蜂王乳水分除去後，將純蜂王乳壓製成錠狀的100%純蜂王乳錠。蜂王乳中獨有的成分「癸烯酸」近年來很受矚目，此外蜂王乳還富含維生素B2，9種礦物質以及人體蛋白質所需要的胺基酸等40種營養。在日本有不少熟齡女性會把它當作「女性綜合維他命」使用。
癸烯酸是什麼？
而癸烯酸是一種脂肪酸，由於它只存在於蜂王乳中，因此又被稱作「蜂王乳酸」。癸烯酸的益處是有助於荷爾蒙平衡，我自己覺得它好像有讓我情緒比較穩定（不會動不動就被老公小孩給惹怒ＸＤ）其他還有促進新陳代謝，增強防護力等功效。美容的部分則是可以幫助提高肌膚含水量。我是有感覺肌膚變光滑，頭髮很奇妙的變得強韌，掉髮狀況減少。
夾鏈袋包裝設計好撕開也好保存，移動時也方便攜帶
山田養蜂場的100%蜂王乳錠是這樣的夾鏈袋包裝而不是瓶裝喔！
裡面是31天份的小包裝，一天一包方便補充營養好方便
撕開夾鏈袋後，裡面是這樣的31包（每天食用的話剛好一個月份）的小包裝。每個包裝有兩錠，剛好是一天的食用量。
撕開包裝對水食用，我自已是習慣一早空腹吃
因為我有一早起床就喝杯溫水的習慣，所以就在那個時候順便吃100%蜂王乳錠啦！
不管內外包裝都有標示使用期限，超貼心的！
很喜歡山田養蜂場的100%蜂王乳錠的包裝設計，不僅外包裝的夾鏈袋可以重複開合，讓小包裝不會掉出來外。裡面的小包裝的大小也非常好拿好撕，而且不管是外袋或是裡面的小包裝都有明確地標上使用期限，讓人覺得非常安心又貼心啊！
高品質的錠狀蜂王乳！每錠以900mg生蜂王乳製成
打開小包裝後，裡面就是這樣小小薄薄兩顆，直徑大約0.5cm的蜂王乳錠。我其實還蠻常被那種大顆綜合維他命給卡喉嚨的，但是山田養蜂場家的蜂王乳錠就真的迷你好食用啦！每錠以900mg生蜂王乳製成，1天1小包，輕鬆補充1800mg的蜂王乳。
有了蜂王乳錠就不用吃辣辣的生蜂王乳啦！
每天早上食用100%蜂王乳錠時都還是會想起媽媽以前說蜂王乳好辣的模樣，覺得很可愛ＸＤ每天食用蜂王乳順便想媽媽，有益身心健康ＸＤ
蜂王乳還可以用擦的！保濕力沒話說的RJ女王肌美白精華
隨著100%蜂王乳錠一起入手的是這個據說保濕力強大的RJ女王肌美白精華，這兩款產品分別坐擁山田養蜂場的銷售冠軍以及亞軍寶座，感覺很厲害所以也一起試試看。（瓶子可愛有加分^^）
紙盒裡面標示著詳細用法，記得用手「輕輕按壓」
打開產品紙盒，裡面就有詳細的使用圖說。我個人非常喜歡讀圖說，基於一種美妝雜誌編輯的職業病ＸＤ
含有60%蜂王乳的水狀精華液，清爽質地感覺適合夏天
RJ女王肌美白精華按壓出來後是這樣的透明水狀液體，非常水感，類似滋潤型化妝水的濃稠度。擦起來不會黏黏的，覺得是夏天也會讓人樂意使用的精華液。
30ml細細瓶身設計可愛，按壓頭設計省時省力
黃色瓶身是PET材質拿起來很輕巧，容量是30ml可以使用1-1.5個月左右，按壓頭設計，每次用量大約按壓2-3下。
先用中指與無名指擦在肌膚特別乾燥的部位，例如眼周嘴角
根據紙盒內的使用步驟，要先用中指和無名指將精華液擦在特別乾燥的部位，像是眼周和嘴角，我自己還會特別加強抬頭紋那邊。它是很好滑開畫圈按摩地材質，有時候我寫稿到一半還會忍不住拿出來按一下。
之後按壓全臉，不用抹太多輕輕按壓到吸收就好
重點部位擦好後，再用手掌按壓全臉，讓精華液隨著掌心溫度滲透到肌膚裡。山田養蜂場使用了獨家技術將蜂王乳微粒子化，讓蜂王乳精華滲透到肌膚底層，加速肌膚吸收。使用的時候不用心急一次按超多出來抹，只要擠出適量用掌心按壓就可以啦！
我自己的感想是，除了保濕提亮肌膚外，「澎彈」很有感＾＾
這款RJ女王美白精華主打「美白」「保濕」以及「彈力」，我自己最明顯的感覺則是「澎彈」，這陣子配合100%蜂王乳錠一起使用，感覺到臉頰的線條有精神了起來，而且抬頭紋和眼周細紋也有變淡，所以最近也很認真的拿來擦在法令紋處期待可以好好改善。
蜂王乳的內外保養超簡單，意外的收穫是「精神也變好啦！」
使用山田養蜂場的蜂王乳內外保養一陣子，發現只要挑選方便又安心產品，使用起來真的一點都不麻煩。我自己是除了生理期期間跳過外，每天都有吃100%蜂王乳錠搭配RJ女王肌美白精華。覺得肌膚變得膨潤有彈性，頭髮變得超強韌（好奇妙！都沒換洗髮精耶！），情緒比較穩定外，意外的發現是「我每天都覺得比較不累了耶！」
有聽說有人會使用蜂王乳來提升睡眠品質，我自己一直都是那種一秒昏睡的人無法和大家分享有沒有助眠功效，但精神提升這點讓我心情愉快很多，因為可以每天大戰小孩幾百回合後還有力氣做自己想做的事，對40歲的我來說幫助很大^^
使用蜂王乳的注意小事項
吃蜂王乳前我做了不少功課和爬了許多文章，發現蜂王乳對女性健康有非常多益處，但是不是適合自己真是看個人體質。我自己因為家中沒有乳癌以及卵巢囊腫子宮內膜異位病史，加上我自己的媽媽也吃，我自己使用起來也沒有不適，每年有固定健康檢查，所以很安心的食用。
如果妳是氣喘患者，懷孕中，有家族病史或是對蜂王乳有任何疑慮的話，除了挑選值得信任的品牌外，還要記得先諮詢過自己信賴的醫生，這樣食用起來會更安心安全喔^^