前陣子到熊本的玉名市去了一趟，發現這裡真的是一個非常具有「身心修復力」的能量景點。在擁有豐富天然藥草資源小岱山而被稱為藥草之都的玉名，除了可以享用各種藥草茶、健康餐點之外，還可以泡溫泉，以及到九州地區因「心願成就」靈驗而享負盛名的蓮華院誕生寺奧之院體驗坐禪、舒展體操（カラダバー）、品嚐超美味的素食料理（精進料理）。我自己非常喜歡這個行程內容，也想要分享給想要修復身心、想在疲累生活中為自己加油打氣的自己。
來到日本不單單只想旅遊，而想體驗在大自然中療癒自己自己，幫自己充電的人，一定會喜歡上熊本縣玉名市的！
玉名市介於福岡與熊本之間，搭乘新幹線就能抵達「新玉名站」喔！
探索玉名站的起點就是JR「新玉名站」。如果從福岡的JR「博多站」搭乘九州新幹線到JR「新玉名站」大約40分鐘。從熊本出發的話，從由JR「熊本站」搭乘九州新幹線至JR「新玉名站」約9分鐘就可以到達。（P.S.熊本機場到JR熊本站之間無電車行駛，交通方式為公車和計程車喔！）
至於玉名當地交通的話，建議大家在當地自己租車或是預定包車旅遊比較方便喔！
來到玉名市的重要任務之一～拜訪「藥草奶奶」（薬草ばぁば）學習如何在日常生活中使用藥草
一到JR新玉名站後，立刻就前往車站旁的藥草餐廳「Tanpopo蒲公英」拜訪玉名的藥草名人～藥草奶奶「薬草ばぁば」來學習藥草相關知識。
藥草奶奶經營的Tanpopo蒲公英餐廳_提供各種花草茶以及藥草餐點
在藥草奶奶的Tanpopo蒲公英餐廳裡，除了可以喝到花草茶之外，還可以吃到用多種藥草入菜的咖哩飯、義大利麵、蛋糕和甜點等。來到這裡才驚覺藥草在食物中可以發揮的空間其實很大耶！如果有機會好想跟藥草奶奶認真學習藥草料理呀！
藥草奶奶正在和大家分享每種藥草的健康功效
藥草奶奶當天與我們分享了具有明目效果的「薺菜」、可以利尿解熱的「車前草」、有潤燥效果，帶有辛香味適合做成蔬菜煎餅的「小根蒜」、可以健胃潤腸的「望江南」等等，並且讓我們試喝藥草茶試吃餐點，並且和我們交流這些藥草是否台灣也有。對於在漢方中藥文化中長大的台灣人我來說感覺非常熟悉又有趣，好像跟神農一起嚐百草，有種「好有趣！好想要知道更多！」的感覺。
藥草奶奶說，其實只要具備藥草知識和意識，會發現身邊有許多可以拿來在日常生活中療癒自己的藥草寶物喔！「而且要是喝某些特定藥草茶會覺得苦苦的，其實就可以多多注意一下自己的健康狀況喔！」
好喜歡這種把大自然融入日常生活中的想法^^好天然好療癒喔！
玉名市小岱山~產出150種天然藥草～健康與美的聖地！
玉名市除了擁有自然生產150以上天然藥草的小岱山天然資源，還孕育了當地一位知名的植物學者和藥學博士浜田善利先生著書宣傳推廣，因此藥草之都玉名市至今都還保留著這項珍貴的智慧。想要學習如何活用藥草知識讓自己生活更美更健康的人，真的很推薦來玉名市和藥草奶奶學習藥草知識喔！
除了藥草茶之外，藥草奶奶還做了藥草入菜的果凍還有超美味起士蛋糕給我們吃喔！
當天我們吃了使用藥草奶奶使用藥草入菜的果凍和起士蛋糕，不僅非常清爽健康還超美味喔！這要是開在東京我真的會每週都去報到！大家來到新玉名站一定要去拜訪藥草奶奶喔！
果夢樹 可以俯瞰玉名市美景的橘子農家餐廳
和藥草奶奶道別後，我們就前往玉名當地的橘子農家餐廳「果夢樹」吃晚餐。從位於山坡上的果夢樹屋餐廳落地窗就可以俯瞰玉名市美景，一邊欣賞夕陽一邊吃美味晚餐真的很療癒呢！
一定要訂位才吃得到，使用當地食材與果夢樹自產橘、橙、柑、桔入菜的豪華晚餐
果夢樹的晚餐非常精緻而且豐富，而且都是使用當地新鮮食材製作，還會搭配果夢樹自己栽種的的橘子、柳橙無花果等蔬果入菜，口味超精緻健康又美味。
來到果夢樹，才知道原來橘子的種類有這麼多種呢！大家記得試試看他們家的超美味橘子蘇打或果汁喔！
果夢樹不愧是橘子農家，翻開他們家的飲料MENU真的會很驚訝，光是柳橙汁就有超多種類可以選擇，非常有趣喔！而且喝起來口感真的好自然又順口。
排毒充電之旅怎麼可以沒有溫泉？入住玉名知名溫泉飯店「司ROYAL HOTEL」
既然是排毒充電之旅，那一定要有「溫泉」啊！玉名溫泉據說已經有1300年以上的歷史，弱鹼性的透明溫泉據說對風濕病和神經痛都具有療效。傳說還有受傷的白鷺在玉名使用溫泉水癒合傷口呢！我們在玉名入住的司ROYAL HOTEL不僅有療癒溫泉還有美麗的中庭花園，非常切合這次玉名的「身心修復之旅」主題。
寬敞大廳與戶外庭園讓人身心都很放鬆
司ROYAL HOTEL的內部空間非常寬敞採光良好，也有可以採買伴手禮的商店喔！
放鬆溫泉 x 美味早餐 x 睡個好覺
旅行中有放鬆溫泉和療癒早餐加上舒適的客房就是很幸福！不得不提一下司ROYAL HOTEL的溫泉是有造景點燈的喔！一邊泡湯一邊欣賞著五顏六色的和傘點燈，真心超幸福的！溫泉內還有桑拿室喔！
司ROYAL HOTEL的商店中可以買到許多玉名和熊本限定伴手禮喔！
飯店內的伴手禮店超好買的耶！以上就是我的戰利品！
「一願成就」！九州知名能量景點熊本蓮華院誕生寺奧之院
來到玉名的第二天，來到這次行程的一大重點，以「一願成就」在九州享譽盛名的「蓮華院誕生寺奧之院」。這裡是供奉傳說撰寫下日本三大史書之一《扶桑略記》的皇円大菩薩（出生於玉名寺）的皇円上人様。
而奧之院是在皇円大菩薩逝世800週年的昭和53年所建立，以「幫人完成此生最想達成的願望」以及「去除厄運」聞名，每年會有大約30萬人左右信眾來訪。我覺得奧之院入口這個圓形的「心經門」很特別，上面還刻著波羅密多心經。
體驗敲響全世界最大的梵鐘「飛龍之鐘」
而座落在蓮華院誕生寺奧之院內的巨大吊鐘，則是全世界最大的梵鐘。據說雖然這個鐘重量與體積都很可觀，卻在一天內奇蹟似的從京都搬送到玉名市的小岱山上，如同飛龍一般，因此被稱為「飛龍之鐘」。
飛龍之鐘高455公分直徑有288公分，重達37.5噸，外觀以佛陀的樣貌設計
飛龍之鐘非常巨大，高度有455公分，直徑有288公分。鐘有30公分厚，重量高達37.5噸。外觀則是依照佛陀的樣貌來打造的。
據說飛龍之鐘可以助人離苦得樂，並且加速成就心願
據說皇円大菩薩悲憫世人門人生苦短，心願難以在一生內完成。因此特別保佑到蓮華院誕生寺奧之院祈願的人可以儘早離苦得樂，加快成就心願。
「梵鐘祈願體驗」集結眾人之力，體驗親自敲響飛龍之鐘
有不少信徒風塵僕僕來到蓮華院誕生寺奧之院就是為了要參加可以加速心願成就的「梵鐘祈願體驗」，每場次參加費用是5,000円，每場可參加人數約15~20人。要敲響這個全世界最大的梵鐘需要集結眾人力量，帶著我們敲鐘的僧侶使出全身力氣在敲鐘，現場體驗真的讓人印象深刻。據說飛龍之鐘的鐘聲最遠到長崎都聽得到呢！
體驗坐禪冥想 調整平日緊張生活的呼吸節奏
敲完鐘後，我們在在僧侶的帶領下在蓮華院誕生寺奧之院的五重塔體驗了「坐禪冥想」。僧侶先讓我們擦上塗香淨化身心，接著教導我們如何調整自己因為緊張的生活節奏而變淺變急促的呼吸，讓自己一整天保持理性和清醒的頭腦。
從五重塔頂樓俯瞰的玉名市美景
結束坐禪冥想後我們爬上五重塔頂樓俯瞰玉名市的美景，一片綠油油的空氣好清新，讓人感覺到身心都變輕盈潔淨了！
鎮守熊本蓮華院誕生寺奧之院的皇円大菩薩大佛像
蓮華院誕生寺奧之院社境內面積有21萬平方公尺大，如果來參加抄經、坐禪、敲鐘等活動，散步走走再吃個飯的話真的可以待上一整天。據說秋天時這裡的楓葉景色也非常美！有機會的話我也想秋天來拜訪看看呢！
社境內的皇円大菩薩大佛像好莊嚴，讓人內心都平穩了起來。
別忘了到熊本蓮華院誕生寺奧之院社境的展望所丟擲「除厄運陶盤」（厄皿投げ）然後敲下「結緣祈願鐘」喔！
來到蓮華院誕生寺奧之院的話一定要到展望所丟擲「除厄運陶盤」，一個500円，記得在盤子上寫上姓名和住址。另外也別忘了敲下結緣之鐘。
可以吃到超美味素食料理還有許多精彩伴手禮可以買的「一心會館蒲公英堂」
來到蓮華院誕生寺奧之院真的大推大家到社境內的「一心會館蒲公英堂」來吃飯或是買伴手禮喔！不過這次的行程在吃飯之前我們要先上會館的2F運動一下^^
吃飯之前，先上2F使用「カラダバー」（可以協助伸展身體的木棒道具）來進行身體伸展操吧！
這次我們參加的行程內有個「カラダバー」伸展體操內容，使用一根特製可以按摩以及協助伸展身體的木棒，跟著老師一起做伸展操。
感覺身體的每個部位都溫柔的伸展到了，非常的紓壓療癒呀！好想要那根棒子！
做完伸展操，來蒲公英堂吃美味又健康的精進料理（素食料理）這行程安排太好了吧！
結束了体バー伸展操後，我們就到1F吃午餐了。當天吃的是精緻又好美味的精進料理（素食料理），覺得這大概是我目前之過最美味的一餐素食料理了！搭配上這次的身心排毒充電行程真的是完美耶！
一定要記得點「漫畫風冰淇淋」還有「神社汽水」（日文中與薑汁汽水讀音相同）
在蒲公英食堂除了可以吃到極美味的素食料理之外，還可以吃到有在熊本漫畫家鹿子木灯さん的漫畫中登場的「漫畫風冰淇淋」以及薑味超濃超好喝的「神社エール/神社汽水」（音同：ジンジャーエール/薑汁汽水）。鳥居造型的神社汽水超上相超可愛的啦！到底誰想出來的梗有夠幽默的！
決定把精進料理（素食料理）的食材都買回家，重現美味的素食料理給家人吃
因為精進料理實在讓我太驚艷了，忍不住把現場有販賣的食材全部都買回家，真的真的好喜歡喔！利益茶是以麥茶為主的藥草茶，喝起來很順口而且在蓮華院誕生寺奧之院才可以買到不能錯過啊！
另外還買了菩提籽護身符、打坐時使用的淨身塗香等
第一次覺得寺廟內的伴手禮店這麼好買耶！因為覺得蓮華院誕生寺奧之院的能量很棒，我還買了菩提籽御守和當天使用的塗香。照片中間那個完全無香味的魚腥草香皂則是一個寺廟常客推薦給我們的，它的保濕力超好結果讓我一用成主顧ＸＤ
回新玉名站搭新幹線之前，再去泡一下暖呼呼的立願寺公園白鷺足湯
來到熊本真的要好好泡湯療癒！立願寺公園的白鷺足湯因傳說中有白鷺來泡湯治癒傷口而得名，感覺好有仙氣。大家有到玉名一定不要錯過喔！
下一趟充電旅行，就到熊本的玉名市來吧！
最後介紹一下玉名市的吉祥物「タマにゃん」，生日是2月22日貓之日，據說是一隻擁有絕對音感的公貓，大家若到玉名可以尋找一下他的蹤影。我覺得這次的熊本玉名之身心修復之旅真的超棒的，吃了超美味的當地美食和寺廟中的精進料理，學習的藥草以及冥想，還到能量景點蓮華院誕生寺奧之院祈願除厄。這趟旅行讓我回家之後更加注意自己的生活作息和飲食，並且隨時注意自己的身心狀況，真的超健康的！而且玉名市的空氣和水質真的很棒耶，請大家有機會一定要親自來體驗看看喔！
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